Konsumsi Kubis Sangat Baik Untuk Kulit Dan Otak Anda

Mengkonsumsi kubis sangat baik untuk kulit dan otak anda, cobalah untuk mengkonsumsi secara rutin.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, yang merupaka distributor resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi konsumsi kubis sangat baik untuk kulit dan otak anda.

Kubis memiliki nama latin Brassica Oleracea. Kubis merupakan sayuran yang di manfaatkan daunnya untuk dikonsumsi. Sayuran ini bentuknya bulat yang merupakan susunan dari daun-daun. Daun terluar berwarna kehijauan dan yang muda berwarna putih. Bagian daun yang muda inilah yang basa dimasak sebagai sayur.

konsumsi kubis sangat baik untuk kulit dan otak anda

Kubis bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai lalapan atau di masak menjadi tumis dan sayur sop. Sayuran ini juga menjadi pelengkap dalam makanan gado-gado. Rupanya kubis tidak hanya bisa mengenyangkan perut. Berikut manfaat dari kubis yang baik untuk badan dan kulit anda:

  • Kesehatan Otak

Kandungan vitamin K dan anthocyanins yang terdapay dalam kubis mampu menjada kondisi otak serta meningkatkan daya ingan dan konsentrasi. Kedua nutrisi ini dapat mencegah kerusakan saraf dan mengurangi resiko penyakit alzheimer. Bahkan menyembuhkan alzheimer.

  • Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukan bahwa kubis memiliki kemampuan dalam mencegah sel-sel kanker seperti payudara. Hal ini dikarena kandungan senyawa seperti lupeol, sinigrin sulforaphane yang mampu menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.

  • Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh

Kubis merupakan sayuran dengan kandungan vitamin C dan sukfur yang tinggi. Kedua senyawa ini sangat bermanfaat dalam mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang menjadi penyebab penyakit seperti dari arthtritis, penyakit kulit, rematik, dan asam urat.

  • Mengatasi Sakit kepala

Ternyata kubis telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk sakit kepala. Caranya, haluskan kubis dengan cara diblender. Bungkus dengan kain bersih dan kompreskan pada dahi penderita sakit kepala.

  • Melancakan Sirkulasi Darah

Menjaga sirkulasi darah agar tetap lancar adalah hal yang sangat penting untuk meencegah stroke dan penyakit jantung. Kandungan potassium dalam kubis ternyata mampu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran di seluruh tubuh tetap lancar.

  • Obat Sariawan

Selain mengobati sakit kepala, kubis ini juga kepar kali dijadikan sebagai obat sariawan tradisional. Ini berkat kandungan zat glautamine yang ada di dalamnya. Untuk emndapatkan manfaatnya dalam mengobati sariawan, cukup dengan mengonsumsi jus kubis secara rutin.

  • Melancarakan Pencernaan

Sama seperti buah pisang, kubis juga dapat membantu melancarkan pencernaan serta mengatasi sembelit atau konstipasi. Ini berkat kandungan sulfur dan mineral lainnya.

  • Mencegah Penuaan Dini

Kandungan vitamin E dalam kubis ini juga bermanfaat untuk kecantikan terutama kulit. Kandungan vitamin C dan antioksidannya juga dapat mencegah terjadinya penuaan dini dan menjaga kulit agar tetap awet muda.

  • Menurunkan Berat Badan

Siapa yang tak ingin tampil cantik dengan tubuh langsing? Hampir semua wanita mendambakannya. Maka dari itu wanita rela melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Kubis merupakan makanan tepat untuk membantu program diet anda. Sayuran ini rendah kalori dan tinggi kandungan seratnya sehingga dapat mengurangi kelebihan lemak di dalam tubuh.

  • Jaga kesehatan Mata

Kubis juga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Sama seperti sayuran dan buah dengan kandungan vitamin A tinggi. Misalnya apel, wortel dan daun bawang. Rajin mengkonsumsi kubis sejak kecil menghindarkan diri menggunakan kacamata saat dewasa.

Simak terus situsĀ http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi yang menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya. Salam Sehat!!

Konsumsi Kubis Sangat Baik Untuk Kulit Dan Otak Anda

Leave a Reply

Your email address will not be published.