Membersihkan Telinga Menggunakan Cotton Bud Berbahaya

Simak membersihkan telinga menggunakan cottton bud berbahaya bagi kesehatan yang akan kami informasikan pada artikel kali ini.

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world yang aman di konsumsi tidak menimbulkan efek samping berbahaya di dalamnya. Kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi membersihkan telinga menggunakan cotton bud berbahaya.

Tahukan anda bahwa membersihkan telinga menggunakan cotton bud itu sangat bebahaya bagi kesehatan telinga. Sebagai salah satu panca indera yang sangat vital, telinga seharusnya dijaga dari segala sesuatu yang bisa mengancam fungsinya. Salah satunya adalah ketika kita membersihkan telinga. Meski sudah sering mendengar bahaya dari kesalahan cara membersihkan telinga, kita masih saja melakukannya dengan sembarangan.

Menggunakan cotton bud atau lidi kapas untuk membersihkan atau menggaruk telinga bagian dalam yang gatal memang nikmat. Tak heran jika banyak orang merasa kecanduan menggunakan korek kuping ini. Tapi, tahukah Anda bahwa aktivitas ini sangat berbaya.

Telinga manusia sebenarnya telah memiliki cairan alami yang dapat menghalau kotoran masuk ke dalam telinga. Cairan yang dalam istilah medis disebut serumen ini bertugas untuk menangkap kotoran sekaligus membersihkannya secara alami.

Kotoran yang tertangkap serumen biasanya akan menggumpal dan inilah biasanya kita buru dengan lidi kapas hingga ke rongga telinga bagian dalam. Tanpa campur tangan lidi kapas, gumpalan kotoran ini bisa keluar dan menguap dengan sendirinya.

Membersihkan Telinga Menggunakan Cotton Bud BerbahayaPenggunaan lidi kapas justru bisa mendorong gumpalan masuk ke celah sempit di bagian dalam telinga yang seharusnya tak tersentuh kotoran. Kondisi ini berbahaya karena bisa mengakibatkan telinga tersumbat dan mengganggu pendengaran. Bahkan, sangat berpotensi memicu peradangan pada telinga sehingga menimbulkan rasa nyeri.

Kebiasaan membersihkan telinga dengan cotton bud justru akan membahayakan kesehatan telinga anda. Mengapa??? Berikut ini sejumlah alasan kenapa anda tak perlu membersihkan telinga anda menggunakan cotton bud;

1. Telinga anda mampu membersihkan diri sendiri

Tidak seperti kebanyakan dari organ tubuh lainnya, telinga ternyata tidak perlu di bersihkan. Telinga sebenarnya adalah organ yang mampu membersohkan diri sendiri sehingga anda tak perlu repot-repot membersihkannya.

Bahkan dokter sendiri telah menganjurkan untuk tidak menggunakan benda apapun, seperti pin rambut, kunci, klip kertas, pena atau pensil untuk membersihkan telinga anda. Semua benda tersebut justru akan menimbulkan kerusakan parah pada telinga anda.

2. Lilin telinga itu menyehatkan

Banyak orang yang sering kali menggunakan penyeka kapas (cotton bud) untuk mengluarkan lilin telinga (kotoran telinga) dan menganggap kebiasaan tersebut sudap tepat. Padahal, keberadaan lilin telinga tersebut sebenarnya sehat dan baik untuk lubang telinga.

Pasalnya lilin telinga berfungsi melapisi bagian dalam telinga anda dan melindunginya. Selain itu, lilin telinga juga memiliki sifat anti bakteri yang mencegah telinga anda terinfeksi dan membantu mengeluarkan air yang terlanjur masuk ke telinga anda.

Lilin telinga diproduksi oleeh bagian dalam telinga anda, menyerap kuman dan sel-sel kulit mati serta perlahan membuangnya keluar telinga. Bahkan aktivitas berbicara dan meengunyah dapat meningkatkan produksi lilin di telinga anda.

Dalam beberapa kasus, seseorang bisa saja memiliki terlalu banyak lilin di telinganya sehingga dapat mempengaruhi pendengaran dan menimbulkan rasa sakit di telinga. Hal ini dapat dengan mudah diatasi dengan berkunjung ke dokter spesialis THT. Di sana, Anda akan diberikan perawatan khusus untuk mengurangi lilin dengan menggunakan prosedur yang cepat, aman dan tidak sakit.

3. Penyeka kapas (cotton buds) dapat merusak telinga Anda

Setiap kali Anda memasukkan kapas ke dalam telinga, tidak hanya akan membawa kuman baru ke dalam telinga Anda, tetapi juga membuat lilin kembali masuk ke dalam telinga Anda.

Lilin yang seharusnya bisa keluar dengan sendirinya, terpaksa harus masuk kembali karena mendapat dorongan dari cotton buds. Alhasil, kuman dan kotoran yang seharusnya keluar terjebak kembali di dalam telinga.

Bahkan, kebiasaan buruk tersebut akan mempengaruhi gendang telinga Anda. Gendang telinga merupakan selaput tipis pada ujung saluran telinga yang sangat halus. Ketika Anda sedang asyik-asyiknya mengais kotoran di telinga Anda, Anda bisa saja secara tak sengaja merobek gendang telinga Anda.

Gendang telinga bisa pecah bahkan dengan hanya mendapatkan tekanan dari kapas yang berpotensi besar dapat membuat Anda kehilangan pendengaran. Meskipun gendang telinga Anda bisa sembuh, hal itu memerlukan waktu yang cukup lama dan terasa menyakitkan.

Nah, itulah penjelasan mengenai membersihkan telinga menggunakan cotton bud berbahayaa, semoga bermanfaat.

Baca Juga :

Agen Resmi Walatra

Obat Pembersih Rahim Setelah Keguguran

Membersihkan Telinga Menggunakan Cotton Bud Berbahaya

Makanan Berlemak Tinggi Yang Justru Bikin Tubuh Langsing

Dalam upaya menurunkan berat badan, umumnya anda disarankan untuk menjauhi makanan berlemak / karbohidrat tinggi jika ingin menurunkan berat badan. Nyatanya ternyata ada beberapa Makanan Berlemak Tinggi Yang Justru Bikin Tubuh Langsing. Simak selengkapnya dibawah ini.

Makanan Berlemak Tinggi Yang Justru Bikin Tubuh Langsing

Makanan Berlemak Tinggi Yang Justru Bikin Tubuh Langsing | Orang umumnya menghindari konsumsi lemak karena takut tubuhnya menjadi gemuk. Padahal lemak sehat yang dikonsumsi secara tepat justru bisa membantu penurunan berat badan dan memangkas kegemukan. Jenis lemak ini adalah lemak tak jenuh, yakni monounsaturated fatty acid dan polyunsaturated fatty acid.

Dalam buku ‘Rahasia Terkini Awet Sehat‘ yang ditulis dr. Phaidon L. Toruan M.M. dan dr. Widya Murni, MARS, lemak sehat adalah lemak yang apabila dikonsumsi akan membuat tubuh menjadi semakin sehat, dan program fat-loss bisa berjalan dengan sempurna. Lalu apa saja sumber lemak yang membuat Anda langsing? Berikut diantaranya :

  • Greek Yoghurt

Greek yoghurt bukan hanya lezat tetapi juga sehat. Teksurt yoghurt-nya lebih kental karena melalui proses penyaringan. Makanan tinggi lemak ini mengandung asam lemak yang disebut CLA. Penelitian menunjukkan Greek yoghurt dapat membantu mengurangi kelebihan berat badan, mencegah diabetes, dan penyakit jantung.

  • Ikan kaya lemak

Ikan berlemak seperti salmon, tuna, dan ikan trout adalah pilihan untuk mendapatkan lemak sehat. Ikan ini juga kaya asam lemak dan omega 3 serta asam sehat lainnya seperti EPA dan DHA. Dalam banyak studi klinis, ikan kaya lemak terbukti membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh. Protein yang tinggi juga Anda butuhkan untuk membangun massa otot.

  • Minyak zaitun

Olive oil menjadi rekomendasi para ahli diet dalam Diet Mediterania. Sebab selain sehat, senyawa dalam minyak zaitun seperti asam oleat memiliki sifat anti-penuaan. Minyak zaitun biasanya digunakan sebagai pengganti minyak untuk membuat tumisa, saus pasta, atau sebagai dressing salad.

  • Alpukat

Jika dulu alpukat menjadi musuh pelaku diet karena tinggi kalori dan lemak, kini justru menjadi favorit. Lemak tak jenuh tunggal yang sehat dari alpukat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Dalam sebuah penelitian tahun 2014, para peneliti menemukan ketika tikus obesitas diberi makan alpukat kadar kolesterol dan trigliserida yang menjadi faktor risiko utama untuk penyakit jantung benar-benar turun secara signifikan.

  • Telur

Telur sangat kaya asam lemak omega-3. Namun karena banyak orang menyangka telur tinggi kolesterol, mereka menghindarinya. Telur juga merupakan sumber protein yang berkualitas bagi mereka yang menjalani diet vegetarian. (Obat Herbal Penyakit Asma)

  • Kacang-Kacangan

kacang-kacangan seperti kacang mete, almond, dan kenari merupakan sumber lemak tak jenuh serta protein nabati. Selain itu kacang-kacangan juga mengandung antioksidan seperti vitamin E dan serat makanan untuk membantu mempertahankan sistem pencernaan yang sehat.

  • Minyak Kelapa

Bagi Anda yang menjalani diet, minyak kelapa adalah salah satu konsentrasi tertinggi lemak jenuh. Minyak kelapa bisa digunakan untuk menumis kentang goreng yang membuat masakan lebih lezat dan sehat.

  • Dark Chocolate

Sebuah studi dari Louisiana State University menemukan orang yang makan cokelat hitam dalam diet mereka setidaknya lima kali seminggu memiliki indeks massa tubuh lebih rendah. Dark chocolate tidak hanya memberikan lemak sehat tetapi membuat Anda awet muda.

Baca Juga : Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak

| Makanan Berlemak Tinggi Yang Justru Bikin Tubuh Langsing |

Ini Dia Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak

Kerusakan otak tak hanya akibat cedera atau penyakit. Kebiasaan yang anda lakukan sehari-hari juga bisa menyebabkan terjadinya hal tersebut. Ini Dia Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak.

Ini Dia Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak

Ini Dia Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak | Otak adalah organ tubuh yang paling vital dan penting bagi kelangsungan hidup manusia. Jika manusia diibaratkan sebuah komputer, otak adalah prosesornya. Tapi tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.

Seperti dilansir Calorielab, otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.

Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg. Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.

Hanya sekitar 10% fungsi otak yang difungsikan oleh manusia, dengan demikian seharusnya masih banyak potensi otak yang belum diolah oleh manusia. Apalagi kekuatan kompetensi otak adalah sekitar 1013 – 1016 operasi per detik.

Untuk itulah otak perlu dijaga dan dirawat, jika tidak penyakit-penyakit yang merusak otak pun bisa terjadi. Seperti dikutip dari Healthmad, berikut ini beberapa kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :

  • Kurang tidur

Kurang tidur dapat memengaruhi struktur otak Anda. Sebab aktivitas tersebut memainkan peran yang besar pada terjadinya demensia, termasuk penyakit Alzheimer.

  • Terlalu sering menyendiri

Manusia adalah makhluk sosial, yang seharusnya terhubung untuk melakukan kontak satu sama lain. Ini bukan soal seberapa banyak teman Anda di media sosial, melainkan sebuah hubungan yang nyata. Meski hanya satu atau dua orang, fakta menyebutkan bahwa memiliki suatu hubungan secara nyata membuat hati lebih bahagia dan memicu produktivitas diri.

Penelitian menyebutkan, mereka yang dapat membagi waktu untuk diri sendiri maupun orang lain untuk bersosialisasi cenderung tidak mengalami penurunan fungsi otak. Mereka yang demikian juga memiliki risiko Alzheimer yang lebih rendah.

  • Sering konsumsi makanan cepat saji

Pada orang yang terbiasa makan hamburger, kentang goreng, keripik kentang, dan minuman ringan (soft drink), bagian otak yang terkait dengan belajar, memori, dan kesehatan mental, berukuran lebih kecil.

  • Memakai headphone dengan volume terlalu besar

Dengan memasang volume yang terlalu besar saat memakai headphone, Anda dapat merusak pendengaran secara permanen hanya dalam 30 menit. Tak hanya perkara telinga, kehilangan pendengaran pada orang dewasa juga dikaitkan pada masalah otak, seperti Alzheimer dan rusaknya jaringan otak tertentu. Kondisi itu bisa terjadi karena otak harus bekerja sangat keras untuk memahami sesuatu yang Anda dengarkan. (Obat Tukak Lambung Alami Tanpa Efek Samping)

  • Malas bergerak

Semakin lama Anda menghabiskan hari tanpa olahraga, semakin besar pula kemungkinan terjadinya demensia. Di samping itu, kebiasaan malas bergerak juga bisa membuat Anda berisiko lebih tinggi untuk mengalami diabetes mellitus, penyakit jantung, tekanan darah tinggi atau hipertensi. Semua kondisi tersebut berhubungan erat dengan penyakit Alzheimer.

Nah, itulah Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak. Jika sekarang Anda sudah memahaminya, sebaiknya hindari melakukan segala perilaku yang dapat menyebabkan masalah pada fungsi otak. Anda tak ingin mengalami demensia, Alzheimer, dan penyakit akibat kerusakan otak lainnya, bukan?

Baca Juga : Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini

| Ini Dia Kebiasaan Buruk Yang Dapat Memicu Kerusakan Otak |

Obat Herbal Otak Lumpuh Sementara

Apakah anda salah satu dari orang yang sedang mencari solusi untuk mengobati masalah kelumpuhan otak sementara? Jika benar begitu, kini anda telah berada di tempat yang tepat. Pasalnya disini kami mempunyai solusinya, yaitu berupa Obat Herbal Otak Lumpuh Sementara yang tentunya terbuat dari bahan 100% alami sehingga aman tanpa efek samping ataupun efek ketergantungan.

Obat Lumpuh Otak yang kami sediakan disini ada 2 yakni bernama Walatra Brain Nutrition Kapsul dan QNC Jelly Gamat. Kedua obat tersebut sudah teruji dan terbukti ampuh dalam mencegah sekaligus mengobati berbagai keluhan penyakit baik yang ringan sampai berat, dan salah satunya adalah kelumpuhan otak.

WALATRA BRAIN NUTRITION KAPSUL

Obat Herbal Otak Lumpuh Sementara

Obat Kelumpuhan Otak Sementara walatra brain nutrition merupakan produk kesehatan premium generasi terbaru dari 100% Ekstrak Pegagan berkualitas terbaik. Diformulasikan untuk membantu mendukung memori dan kognisi. Khasiat luar biasa dari ekstrak pegagan murni yang menggunakan Teknologi Nano akan meningkatkan oksigen dan sirkulasi di otak, sel-sel otak dan neuron. Anda akan lebih mudah mengingat dan berfikir lebih baik tanpa kabut otak atau stres. Walatra brain nutrition juga bermanfaat untuk menjaga, meningkatkan dan memperbaiki kesehatan otak termasuk membantu pengobatan penyakit migrain, gegar otak, stroke,  lumpuh otak (cerebral palsy), dll.

Keamanan dari walatra brain nutrition kapsul pun sudah tidak diragukan lagi. Terbukti dengan telah terdaftarnya di BPOM RI POM TR 163392961 juga telah mendapatkan sertifikat HALAL dari MUI. Dengan begitu anda tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi walatra brain nutrition sebagai solusi alternatif Pengobatan Lumpuh Otak.

QNC Jelly Gamat

Obat Herbal Otak Lumpuh Sementara

QnC Jelly Gamat merupakan produk kesehatan alami kelas premium yang memiliki peran penting untuk menyembuhkan penyakit lumpuh otak/cerebral palsy secara alami tanpa harus melakukan operasi. Diproduk dengan menggunakan teknologi modern dengan 4 tahap pengolahan yang telah terstandar produksi pengolahan obat. Terbuat dari hewan laut Teripang/Gamat Emas spesies Golden Stichopus Variegatus yang merupakan satu-satunya spesies teripang dengan kandungan senyawa gamapeptide yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk mengobati kelumpuhan otak. Selain teripang, qnc jelly gamat ini juga dipadukan dengan bahan alami lainnya seperti ; Sweetener Stevia, Air RO, Pengemulsi Nabati, Essen Natural, serta Ekstrak Buah dan sayur.

Maka dari itu, dengan mengandung bahan-bahan yang berkualitas tersebut serta pengolahannya yang baik dan teratur menjadikan produk qnc jelly gamat sebagai produk yang sangat banyak khasiatnya dan paling ampuh dalam mengobati berbagai jenis penyakit. Sama seperti walatra brain nutrition, qnc jelly gamat ini juga sudah mendapatkan legalitas resmi dari BPOM RI POM TR 173301471 serta telah bersertifikat HALAL MUI.

Harga Walatra Brain Nutrition & QNC Jelly Gamat

Mengenai harga dari kedua obat diatas, anda tidak perlu kawatir. Karena keduanya dibanderol dengan harga yang sangat terjangkau, yaitu :

1 Botol Walatra Brain Nutrition = Rp. 175.000 (isi : 60 kapsul)

1 Botol QNC Jelly Gamat = Rp. 155.000 (isi : 300 ml)

*Harga Belum Termasuk Ongkos Kirim*

Cara Pemesanan :

Bagi anda yang berminat dengan kedua atau salah satu dari obat diatas yang merupakan sama-sama bisa dijadikan Obat Lumpuh Otak Herbal, silahkan lakukan pemesanan secara online melalui sms, line, atau whatsapp dengan cara mengirimkan format pemesanan dan wajib mencantumkan kode obat untuk mencegah kesalahan pada saat pengiriman barang.

QNC Jelly Gamat = MZ-QNC
Brain Nutrition = MZ-BRN


Ketik:
KODE OBAT # JUMLAH PEMESANAN # NAMA LENGKAP # ALAMAT LENGKAP # NOMER YANG DAPAT DIHUBUNGI

Contoh :
MZ-BRN / MZ-QNC # 4 BOTOL # VIVI NUR FITRIANI # JL. PERINTIS KEMERDEKAAN NO.9 KECAMATAN TAWANG KOTA TASIKMALAYA # 089675629XXX

Kirim Ke :
SMS/LINE/WHATSAPP : 085322119990
BBM : 51E223F4


Setelah anda melakukan pemesanan dengan mengirimkan pesan seperti itu maka anda akan mendapatkan pesan balasan berupa jumlah uang yang harus anda bayar ( harga obat + ongkos kirim ketempat anda ), setelah anda deal dengan harga yang diberikan maka barang akan dikirimkan hari itu juga dan barang akan sampai ketempat anda paling lama 5 hari tergantung paket pengiriman yang diambil dan juga tempat tinggal anda!

Jika ingin konsultasi terlebih dahulu ataupun ingin mengetahui lebih jelasnya mengenai obat herbal ini jangan sungkan untuk menghubungi kami, karena kami akan senantiasa melayani anda dengan ramah dan professional.

| Obat Herbal Otak Lumpuh Sementara |

Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini

Ponsel sudah menjadi kebutuhan setiap orang, namun banyak juga yang khawatir dan mempertanyakan apakah terlalu sering memakai ponsel bisa membahayakan kesehatan dan memicu tumor otak? Lantas, Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini.

Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini

Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini | Seiring berkembangnya zaman, teknologi pun juga semakin pesat. Makin banyak inovasi yang dikembangkan guna menunjang kemajuan. Dan juga untuk semakin memudahkan kehidupan manusia. Namun disamping itu, kemajuan teknologi juga mendatangkan kerugian. Seperti contohnya membuat manusia menjadi lebih manja karena terlena dengan kecanggihan yang ada. Muncul juga rumor mengenai ancaman kesehatan yang ditimbulkan oleh teknologi.

Sebagai contoh, karena penggunaan ponsel ada rumor mengenai dampak terhadap tumor otak. Benarkah hal itu??

Ponsel memang memancarkan gelombang elektromagnetik yang termasuk dalam radiasi yang tidak baik untuk tubuh. Paparan radiasi, baik itu dari X-ray, gelombang elektromagnetik dan lainnya, termasuk bahaya karena bisa meningkatkan risiko penyakit kanker. Tapi sejauh ini, belum ada bukti bahwa radiasi dari handphone bisa menimbulkan efek yang sama.

Banyak penelitian mencoba menggali dan menemukan efek pemakaian ponsel terhadap otak, dengan banyaknya hasil, salah satu penelitian mengungkapkan bahwa radiasi ponsel menyebabkan tumor otak pada tikus. Tapi kita bukan tikus, dan efek ponsel pada manusia jelas berbeda. (Obat Sakit Kepala Berkepanjangan)

Pada kenyataannya, paparan radiasi sinar yang diterima tikus juga lebih besar dibanding ketika kita, manusia, mengalaminya di kehidupan sehari-hari. Diteliti dalam jangka waktu panjang, dua penelitian, di tahun 2011 dan 2013 mengungkapkan bahwa tidak ada hubungan antara penggunaan ponsel dan tumor otak pada manusia.

Penelitian lain di tahun 2017 mengungkapkan bahwa ada hubungannya antara tumor otak dan pemakaian ponsel, tapi peneliti juga mengatakan bahwa data penelitian punya kualitas rendah sehingga tidak bisa dianggap kuat untuk mendukung pernyataan bahwa ponsel bisa menjadi penyebab tumor otak.

Jadi, untuk saat ini, sepertinya masih sangat aman membawa dan menggunakan ponsel setiap saat karena ponsel tidak menyebabkan tumor otak. Namun tetap saja, anda juga harus bijak menggunakan ponsel dan jangan berlebihan, supaya bisa meminimalisir dampak buruknya. Sekian & semoga bermanfaat.

Baca Juga : Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi

| Benarkah Ponsel Sebabkan Tumor Otak? Simak Faktanya Disini |

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi

Sudah jamak diketahui tidur cukup mendatangkan banyak manfaat untuk tubuh. Sebaliknya, kurang tidur juga dikaitkan dengan masalah kesehatan. Yang paling baru adalah, Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi.

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi | Sebuah studi mengungkapkan tidur kurang dari empat jam per harinya meningkatkan risiko seseorang menderita depresi. Bahkan dalam beberapa kasus dampaknya bisa lebih buruk, yakni meningkatnya risiko munculnya pikiran untuk mengakhiri hidup.

Peneliti dari Kangbuk Samsung Medical Center, melakukan survei pada 202.629 pekerja berusia 20-40 tahun yang datang ke rumah sakit untuk pemeriksaan kesehatan pada 2014. Hasil studi menunjukkan di antara mereka yang tidur empat jam atau kurang per hari, prevalensi depresi adalah 9,1 persen, atau empat kali lipatnya dibandingkan dua persen orang-orang yang tidur tujuh jam. (Obat Pelangsing Tubuh Alami)

Prevalensi kecemasan dan pikiran untuk mengakhiri hidup bagi mereka yang kurang tidur sekitar 16 persen dan 12,7 persen, lebih tinggi ketimbang mereka yang tidur tujuh jam per harinya, yakni 4,3 persen dan lima persen. Tak hanya yang kurang tidur, tanda-tanda bahaya mental, meskipun pada tingkat yang lebih rendah, juga tampak pada orang-orang yang tidur lebih dari tujuh jam.

Selain itu, orang yang bekerja di lingkungan penuh tekanan sehingga membuatnya stres beresiko 1,9 kali lebih tinggi membuatnya berpikir untuk mengakhiri hidup dibandingkan mereka yang tidur empat jam atau kurang dari tujuh jam.

Orang-orang mungkin merasakan tingkat kecemasan yang sama, namun, mereka yang tidur empat jam atau kurang dari itu cenderung berpikir tentang mengakhiri hidup, 2,2 kali lebih sering dibandingkan orang yang tidur tujuh jam.

Kita mungkin dapat mencegah depresi, serangan kecemasan dan bahkan pemikiran untuk mengakhiri hidup jika kita bisa menjamin para karyawan bisa tidur tujuh jam tidur setiap harinya,” ujar perwakilan Workplace Mental Health Institute, Lim Se-won, seperti dikutip Antaranews dari Kantor Berita Yonhap.

Baca Juga : Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan

| Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Kena Depresi |

Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan

Semakin banyak orang yang meninggalkan kebiasaan menulis dengan tangan karena sudah terbiasa mengetik. Meski rasanya membosankan dan bikin cepat pegal, nyatanya penelitian menyebutkan Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan.

Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan

Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan | Menulis di kertas, bukan mengetik di komputer, ternyata memperkuat daya ingat dan kemampuan memahami konsep.

Menurut penelitian terbaru yang dimuat di jurnal Psychological Science, mencatat dengan pulpen dan kertas, lebih meningkatkan kualitas belajar dibandingkan menggunakan laptop. (Obat Pereda Depresi)

Teori di atas disimpulkan oleh dua peneliti bidang psikologi, Pam Mueller dari Princeton University dan Daniel Oppenheime dari University of California, Los Angeles. Mereka merekrut sejumlah mahasiswa yang diminta untuk sama-sama mendengarkan materi kuliah yang disampaikan oleh seorang dosen di kelas. Mereka diperbolehkan menggunakan semua strategi untuk menyimpan hal-hal penting di perkuliahan.

Satu setengah jam kemudian, partisipan diuji soal materi kuliah itu Hasil studi menunjukkan, mahasiswa yang menggunakan laptop “miskin” soal ide. (Obat Pembersih Rahim)

Mahasiswa yang menggunakan laptop cenderung lebih banyak menghasilkan catatan, tapi lebih berupa menyalin persis kata demi kata (verbatim) alias “transkrip tanpa otak”. “Hal ini yang menghilangkan manfaat dari mencatat.” .

Sementara itu, mahasiswa yang menulis dengan tangan jauh lebih baik dalam kualitas belajar. Penelitian itu menunjukkan bahwa menulis merupakan strategi yang lebih baik untuk menyimpan dan mengendapkan ide dalam kurun waktu lama dibandingkan dengan mengetik.

Studi sejenis yang dipublikasikan Intech menemukan bahwa menulis dengan tangan memberikan kesempatan kepada otak untuk menerima umpan balik.

Hal tersebut tidak terjadi jika orang menggunakan papan ketik (keyboard).

Pergerakan saat menulis dengan tangan “meninggalkan memori (daya ingat) pada bagian sensormotor otak” yang membantu orang mengenal huruf dan membangun hubungan antara membaca dan menulis.

Baca Juga : Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental

| Suka Menulis Di Kertas Bisa Bantu Pertajam Ingatan |

Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental

Orangtuan saat ini harus memutar otak untuk membatasi waktu bermain anak-anak mereka didepan layar komputer atau gadget. WHO menyebutkan  bahwa Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental.

Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental

Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental | Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi menyatakan kecanduan game masuk kategori penyakit mental yang sama bahayanya dengan gangguan jiwa. Seseorang bisa dikatakan kecanduan game apabila tidak bisa mengendalikan diri untuk tidak bermain game, memprioritaskan bermain game ketimbang kegiatan lain, dan tetap bermain game meski sadar akan dampak negatif yang ditimbulkan.

Faktanya, kecanduan game mulai menjangkiti anak bangsa. Psikolog Klinis Kasandra Putranto mengatakan paling tidak sudah ada 20-25 kasus kecanduan game yang pernah ia tangani belakangan ini.

Dan kebanyakan mereka masih berusia di bawah 18 tahun. Mereka sudah mulai main game saat usia SD dan mengalami eskalasi saat masuk tingkat SMP dan SMA,” ungkapnya, dalam Selamat Pagi Indonesia, Kamis, 21 Juni 2018.

Kasandra mengungkap rata-rata pasien yang datang padanya terkait kecanduan game sudah terlambat untuk ditangani. Mayoritas orang tua terlambat menyadari bahwa putra-putrinya mengalami adiksi terhadap game. (Obat Nyeri Sendi)

Contoh sederhana dimulai dari durasi yang semakin hari semakin lama dihabiskan anak untuk bermain game kerap diabaikan oleh orang. Atau anak lebih memprioritaskan duduk bermain game ketimbang melakukan kegiatan lain.

Dan biasanya sudah bertahun-tahun baru sadar, baru dibawa ke psikolog dan mayoritas sudah terlambat untuk ditangani,” kata dia.

Indikasi lain anak mengalami adiksi terhadap game juga terlihat saat ada perubahan perilaku, emosi, dan kehidupan sosial anak. Anak yang sudah kecanduan game cenderung mudah marah dan emosional dan yang paling kentara ketika kehidupan sosial, pendidikan, dan sosial terganggu.

Berbagai indikasi tersebut membuat Kasandra sepakat bahwa kecanduan game masuk dalam kategori gangguan mental atau perilaku. Terlebih ketika terdapat penyimpangan kondisi normal seperti perubahan perilaku hingga kehidupan sosial.

Kasandra menambahkan secara klinis memang ada perbedaan antara gangguan perkembangan dan gangguan mental. Namun ketika anak mengalami kecanduan game, yang terjadi bukanlah gangguan perkembangan melainkan gangguan mental.

Dan kecanduan game tidak termasuk gangguan perkembangan karena bukan sesuatu yang diperoleh sejak lahir melainkan ada kondisi tertentu yang menjadi sebab,” jelas dia.

Baca Juga : Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar

| Anak Kecanduan Game Masuk Kategori Gangguan Mental |

Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar

Banyak penelitian dibidang medis yang membenarkan bahwa berpikir kreatif sangat bemanfaat bagi kesehatan mental dan fisik seseorang. Meski begitu, ternyata Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar. Mengapa bisa begitu? Simak penjelasannya dibawah ini.

Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar

Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar | Artis, musisi, pujangga, sampai seniman selalu dihubung-hubungkan dengan pikiran kreatif. Mereka juga menandakan relasi unik antara kreativitas dengan penyakit bipolar disorder.

Beberapa studi terbaru menunjukan orang yang secara genetik cenderung memiliki gangguan bipolar lebih mungkin untuk menunjukan tingkat kreativitas yang tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak bipolar. Khususnya dibidang sendi, dimana kemampuan verbal yang kuat sangat membantu.

Beberapa orang tersebut termasuk aktris dan penyanyi Demi Lovato, aktor laga Jean-Claude Van Damme, pelukis Vincent Van Gogh, dan musikus Kurt Cobain, seperti dilansir dari Healthline, Rabu (7/12/2016).

Dalam satu studi yang dipublikasikan dalam British Journal of Psychiatry Open, para peneliti meneliti IQ dari hampir 2.000 anak-anak usia 8 tahun, lalu mereka dinilai lagi saat usianya sudah 22 atau 23 tahun untuk melihat sifat manik (salah satu fase bipolar).

Para peneliti menemukan, peserta yang memiliki IQ tinggi saat mereka masih anak-anak terkait dengan gejala-gejala bipolar di kemudian hari. Untuk alasan ini, para peneliti percaya fitur genetik yang terkait dengan gangguan bipolar dapat menghasilkan sifat yang menguntungkan.

Salah satu kemungkinannya, gangguan suasana hati yang serius seperti bipolar, adalah ‘harga’ yang harus dibayar manusia untuk mendapat sifat yang lebih adatif, seperti kecerdasan, kreativitas, dan kemampuan verbal,” ujar pemimpin penelitian dari University of Glasgow, Daniel Smith.

Bahkan, ada penelitian lain yang juga telah menemukan hubungan antara genetika, gangguan bipolar, dan kreativitas. (Obat Perut Kembung Yang Alami)

ADA HUBUNGAN ANDA BIPOLAR DENGAN KREATIVITAS

Dalam studi lain yang dipublikasikan dalam jurnal Nature, para peneliti menganalisis DNA dari lebih 86.000 orang untuk mencari gen yang meningkatkan risiko gangguan bipolar dan skizofrenia. Mereka juga melihat apakah individu tersebut bekerja atau berhubungan dengan bidang kreatif, seperti menari, akting, musik, dan menulis.

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa individu yang kreatif, 25 persen lebih mungkin untuk membawa gen yang berhubungan dengan bipolar dan skizofrenia, jika dibandingkan dengan orang yang kurang kreatif.

Temuan kami menunjukkan orang-orang yang kreatif mungkin memiliki kecenderungan genetik untuk berpikir secara berbeda, yang ketika dikombinasikan dengan fakor biologis atau lingkungan berbahaya lainnya, dapat menyebabkan penyakit mental,” ujar penulis utama studi tersebut dari Institute of Psychiatry, Psychology, and Neuroscience di King’s College, London, Robert A. Power.

Namun, kedua studi menegaskan, tidak semua orang dengan gangguan bipolar itu kreatif dan tidak semua orang kreatif memiliki gangguan bipolar. Namun, ada hubungan yang muncul antara gen yang menyebabkan bipolar dan kreativitas seseorang.

Baca Juga : Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D

| Orang-Orang Kreatif Lebih Mungkin Mengalami Bipolar |

Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D

Memiliki perut buncit memang tidak menyenangkan. Selain mengganggu keindahan bentuk tubuh, perut buncit juga merupakan tanda tubuh Anda menyimpan penyakit. Dan tahukah anda, Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D ? Simak penjelasannya dibawah ini.

Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D

Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D | Anda memiliki perut buncit? Kondisi ini tidak sekadar mengganggu penampilan, namun juga menyimpan berbagai macam bahaya gangguan yang mengintai kesehatan. Beberapa ancaman tersebut antara lain diabetes, hipertensi, penyakit jantung, pembuluh darah serta kanker. Selain karena pola makan yang tidak sehat, pakar kesehatan menyebutkan bahwa ada kemungkinan perut buncit ternyata disebabkan oleh kekurangan vitamin D.

Dilansir dari Boldsky, vitamin D memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan jantung, menguatkan tulang, sekaligus menurunkan risiko terkena kanker dan diabetes. Vitamin D juga mampu mencegah datangnya infeksi pada saluran pernapasan sekaligus mencegah penyakit autoimun. (Obat Mata Buram Herbal)

Para peneliti dari Obesity Epidemiology Study yang berarsal dari Belanda menyebutkan bahwa berdasarkan data yang diambil dari ribuan pria dan wanita berusia 45-65 tahun, dihasilkan fakta bahwa perut buncit ternyata terkait dengan kekurangan vitamin D. Fakta ini terungkap dari penelitian yang mempelajari kondisi lemak total, termasuk lemak yang ada di bawah kulit perut dan pada hati serta organ lainnya.

Bagi mereka yang mengalami perut buncit atau memiliki total lemak tubuh yang cukup tinggi, hal ini terkait dengan kurangnya vitamin D. Sementara itu, kekurangan vitamin D bagi pria berimbas pada menumpuknya lemak pada organ hati dan perut.

Melihat adanya fakta ini, ada baiknya memang kita rajin mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin D agar bisa membuat tubuh semakin sehat sekaligus mencegah datangnya masalah perut buncit seperti kuning telur, jamur, daging ikan salmon, produk susu, dan sayuran seperti kangkung, brokoli, wortel, dan lobak.

Baca Juga : Awas, Hipertensi Tidak Hanya Menyerang Orang Dewasa

| Perut Buncit Ternyata Tanda Kekurangan Vitamin D |