Hobi Sederhana Ini Dapat Menghasilkan Otak Yang Makin Cerdas

Ketahui hobi sederhana ini dapat hasilkan otak yang makin cerdas sejak dini.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal merupakan distributor resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi hobi sederhana ini dapat menghasilkan otak yang makin cerdas.

Bisa dipastikan, semua orang ingin memuliki otak cerdas, mampu berpikir lebih jernih, tenang dan rileks. Tapi, untuk mendapatkan ini semua anda sebaiknya memiliki pola hidup yang sehat, senantiasa berpikir poditif dan sering-seringlah  mengasah soal mengasah otak. Kalau sedang ngomongin tentang masalah otak, apa yang kira-kira cara untuk mengasah kemampuan otak ?

hobi sederhana ini dapat menghasilkan otak yang makin cerdas

Anda tak perlu khawatir. Karena, untuk mengasah kemampuan otak sebenarnya bisa dilakukan dengan beragam cara sederhana di rumah. mengasah kemampuan otak ini juga bisa dilakukan dengan menekuni sesuatu hal kebiasaan atau beberapa hobi yang sebenarnya sangat sederhana tapi terlihat sangat keren.

Hobi Sederhana Ini Dapat Menghasilkan Otak Yang Makin Cerdas

Nah, inilah beberapa hibi sederhana yang dapat menghasilkan kemappuan otak anda makin cerdas, simak penjelasannya;

Baca Kitab Suci dan Maknai Artinya

Buat kamu yang benar-benar ingin makin cerdas dan berpikiran lebih logis serta terbuka, cobalah untuk rajin-rajin membaca kitab suci dan maknai artinya. Selain mendatangkan pahala, membaca kitab suci dan memaknai artinya juga bakal bikin kamu makin cerdas, makin logis dalam berpikir, makin terbuka dan juga makin sabar. Sadar atau tidak, di dalam masing-masing kitab suci di agama apapun sebenarnya mengajarkan banyak hal bermanfaat dan memberikan pengetahuan yang begitu mengesankan.

Membaca

Membaca adalah hobi sederhana pertama yang bisa membuat otak makin cerdas. Memang sih, bagi sebagian orang membaca adalah aktivitas yang membosankan. Tapi jangan salah, membaca justru merupakan suatu aktivitas yang sangat asik dan menyenangkan. Dengan membaca, pengetahuan kita akan semakin baik, kita pun akan semakin mudah dalam mengingat berbagai hal. Membaca, juga sering kali membuat otak selalu fresh dan otak bisa menyimpan ratusan ribu hingga jutaan kosa kata. Para ahli juga mengungkapkan bahwa membaca adalah salah satu aktivitas yang bisa membuat perasaan makin tenang, pikiran makin fokus dan mencegah alzheimer.

Belajar Bahasa Asing

Untuk hobi sederhana selanjutnya yang dipercaya bisa meningkatkan kemampuan otak dan membuat otak makin cerdas adalah belajar bahasa asing. Dengan belajar bahasa asing, kita pun bisa memahami banyak kata dan membuat otak berpikir lebih baik. Ini, juga akan membuat perasaan makin nyaman serta bahagia sehingga membuat otak selalu fresh dan sehat.

Membuat Blog

Seiring dengan berkembangnya zaman dan semakin canggihnya alat komunikasi serta sarana informasi, ada banyak hal positif yang bisa kamu pelajari dan manfaatkan darinya. Salah satu hal tersebut adalah membuat blog dan mencurahkan segala hal yang ada di pikiran kita. Dengan membuat blog, hal ini tak hanya membuat otak makin cerdas dan nyaman saja. Lebih jauh, membuat blog juga mendorong seseorang untuk menjadi pribadi yang lebih kreatif. Selain blog, membuat vlog pun juga sangat disarankan agar kamu bisa dapatkan otak yang makin cerdas dan kreatif.

Bercocok Tanam

Seperti yang kita tahu, bercocok tanam kelihatannya sangat mudah dan bisa dilakukan siapa saja. Tapi jangan salah, bercocok tanam bukanlah suatu hal yang mudah. Kita dituntut untuk sabar dan bercocok tanam dengan benar agar tanaman yang ditanam tidak mati atau busuk. Bercocok tanam juga membuat kita berpikir lebih kritis serta teliti. Jadi, jika ingin otak makin cerdas dan fokus, asahlah dengan bercocok tanam. Tak perlu muluk-muluk, bercocok tanam bisa dimulai dengan bertanam bunga anggrek, bunga mawar, kaktus atau sayuran segar.

Nah, itulah beberapa hobi sederhana ini dapat menghasilkan otak yang makin cerdas. Selain hobi diatas anda juga bisa melakukan hobi lainnya yang juga dipercaya mampu meningkatkan kecerdasan otak dan mengasah kemmapuan seperti bermain catur, puzzle, bermain kartu, dan lain-lain. Semoga informasi yang kami sampaikan bermanfaat. Terimakasih atas kunjungannya. Selamat mencoba!!

Hobi Sederhana Ini Dapat Menghasilkan Otak Yang Makin Cerdas

Waspada Kondisi Yang Dialami Saat Geger Otak

Waspada kondisi yang dialami saat geger otak mulai menyerang kepala anda.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal, yang merupakan distributor resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai artikel kesehatan yang meliputi waspada kondisi yang dialami saat geger otak.

Gegar orak merupakan tipe cedra ortak teringan dibandingkan tipe cedera otak lainnya. Namun, jangan abaikan kondisi ini. Utamakan perhatian kepada kasusu yang menimpa anak-anak karena mereka belum dapat mengomunikasinya dengan baik.

Cedera otak dibagi tingkat keparahannya, yaitu ringan, sedang, dan berat. Cedera otak ringan dsebut juga gegar otak. Gegar otak ditimbulkan akibat benturan keras pada kepala, misalnya saat jatuh, kecelakaan lalu lintas, maupun ketika sedang berolahraga.

Posisi otak menga,bang dalam cairan di tengkorak kepala. Ketika kepala menghantam benda dengan keras, otak dapat bergeser dan membentur tulang tengkorak kepala. Hal ini dapat membuat kerja otak berubah untuk beberapa saat. Kondisi semacam inilah yang dinamakan geger otak.

waspada kondisi yang dialami saat geger otak

Seseorang dapat kehilangan kesadaran jika otak bergeser secara signifikasi atau bergoncang, disebut dengan jarring. Seberapa parah gegar otak, salah satunya dapat ditandai dari seberapa lama seseorang mengalami pingsan setelah membentur benda dengan keras. Namun, tidak semua orang akan kehilangan kesadaran begitu mengalami gegar otak. Ada juga yang mengeluh pandangannya menjadi kabur, seperti hitam semua, putih semua, atau berkunang-kunang.

Perlu diperhatikan bahwa seseorang juga bisa mengalami gegar otak, tetapi tidak menyadarinya. Jadi jika Anda mengalami benturan keras di kepala, disarankan untuk memeriksakan diri ke klinik atau rumah sakit.

Gejala Gegar Otak

Gejala gegar otak bisa berlangsung lama maupun hanya beberapa detik saja. Ada juga seseorang yang tidak langsung mengalami gejala gegar otak. Perhatikan beberapa gejala gegar otak berikut.

  • Sakit kepala.
  • Mual dan muntah.
  • Merasa kebingungan.
  • Penglihatan kabur.
  • Sensitif terhadap cahaya atau suara.
  • Kesulitan untuk berkonsentrasi.
  • Kehilangan ingatan tentang peristiwa sebelum benturan maupun ingatan tepat setelah terjadi gegar otak.
  • Mengalami masalah keseimbangan tubuh.
  • Telinga berdenging.
  • Tiba-tiba cara bicara menjadi cadel.
  • Perubahan perilaku.

Jenis-jenis Gegar Otak

Gegar otak dibagi menjadi beberapa jenis berdasarkan tingkat keparahannya, yaitu tingkat ringan, sedang, dan berat. Selain dilihat dari faktor kehilangan kesadaran, keparahan gegar otak juga dapat dilihat dari bagaimana seseorang kehilangan keseimbangan, serta kehilangan ingatan atau amnesia. Berikut gambaran tentang jenis-jenis gegar otak.

  1. Gegar otak ringan. Gejala berlangsung kurang dari lima belas menit. Penderita tidak mengalami kehilangan kesadaran.
  2. Gegar otak sedang. Gejala dapat bertahan lebih dari lima belas menit. Penderita juga tidak mengalami kehilangan kesadaran.
  3. Gegar otak berat. Seseorang yang pingsan, bahkan hanya untuk beberapa detik, dapat dikategorikan mengalami gegar otak berat.
  4. Segera cari bantuan medis jika Anda mengetahui seseorang mengalami kondisi seperti;
  • Demam.
  • Keluar cairan atau darah dari hidung atau telinga.
  • Kejang.
  • Tidak bisa menggerakkan bola mata.
  • Mengalami kelemahan otot, baik pada kedua sisi tubuh maupun salah satu sisi.
  • Ukuran pupil mata tidak sama antara mata yang satu dengan mata yang lainnya.
  • Muntah yang terus berulang.
  • Kesulitan untuk berjalan atau mengalami masalah keseimbangan.
  • Kebingungan yang tidak kunjung hilang.
  • Kehilangan kesadaran untuk waktu yang lama atau bahkan koma.

Hal-hal tersebut bisa jadi tanda bahwa seseorang mengalami cedera otak yang lebih serius daripada gegar otak. Bila diduga mengalami gegar otak, dokter akan memeriksa fungsi koordinasi dan refleks tubuh. Untuk mencari apakah terjadi cedera otak yang serius, dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan Computerized Tomography atau CT scan pada kepala, pencitraan resonansi magnetik atau MRI pada otak, maupun pemeriksaan dengan Elektroensefalografi (EEG) untuk melihat aktivitas listrik pada otak jika pasien mengalami kejang yang berkelanjutan.

Pada kasus gegar otak ringan hingga sedang, dokter mungkin akan meresepkan obat penghilang nyeri yang tidak mengandung aspirin (seperti parasetamol). Dalam kurun waktu tiga hari, gejala pasien diobservasi apakah terjadi perburukan. Bila hal tersebut terjadi, pasien perlu segera kembali lagi ke dokter. Sementara itu, pada kasus gegar otak berat mungkin diperlukan perawatan yang lebih intensif di rumah sakit.

Pertolongan Pertama

Berikut beberapa langkah yang perlu dilakukan jika Anda melihat ada orang yang gegar otak atau Anda sendiri yang mengalami cedera kepala.

  • Jika kepala Anda terbentur dengan keras, segera hentikan aktivitas dan duduklah dengan tenang. Hindari mengulangi aktivitas yang menyebabkan gegar otak di hari yang sama. Hal ini karena otak membutuhkan waktu untuk pulih. Gegar otak kedua dapat terjadi bila setelah gegar otak pertama Anda tetap melakukan aktivitas. Bila hal itu terjadi, gejala gegar otak dapat berlanjut untuk waktu yang lama.
  • Jika gegar otak terjadi pada anak, diperlukan pengawasan orang dewasa untuk melihat apakah ada perubahan perilaku. Pengawasan dilakukan minimal pada hari pertama karena anak mungkin sulit mengungkapkan apa yang dialaminya.
  • Jangan memberikan obat tanpa resep dokter, terutama yang mengandung aspirin karena dapat memicu perdarahan.
  • Segera periksakan kondisi Anda ke klinik atau rumah sakit.

Baik anak-anak maupun orang dewasa, sebaiknya ikuti petunjuk dokter mengenai kapan sebaiknya kembali melakukan aktivitas fisik. Anak-anak yang tidak pulih dari gegar otak secara sempurna dapat mengalami sakit kepala selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Dengan mengikuti cara pemulihan yang benar, seseorang yang pernah mengalami gegar otak dapat kembali beraktivitas seperti sedia kala.

Selalu ingat untuk melindungi kepala, baik menggunakan helm ketika bersepeda atau naik motor, dan gunakan sabuk pengaman ketika berpergian dengan mobil. Jika Anda terjatuh, sedapat mungkin lindungi kepala dengan tangan atau dengan posisi yang tidak membahayakan kepala.

Simak terus http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih atas kunjungannya.

Waspada Kondisi Yang Dialami Saat Geger Otak

Fungsi Otak Kanan Dan Otak Kiri

Ketahui fungsi otak kanan dan otak kiri mulai dari sekarang.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi fungsi otak kanan dan otak kiri.

Komputer mempunyai prosesor, sedangkan manusia mempunyai otak. Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.

Belahan otak besar (selebrum) manusia bisa di bagi menjadi  belahan (hemisfer) otak kiri dan belahan otak kanan. Keduanya di batasi dengan celah longitudinal. Kedua belahan otak ini mempunyai fungsi yang berbeda. Dan dominan otak kanan atau kiri sangat menentukan karakter seseorang.  Kedua belahan ini berfungsi silang, artinya. Jika seseorang dominan otak kanan, kekuatan anggota tubuhnya adalah sebelah kanan dan aktif dengan bagian tubuh kiri /kidal. Sebaliknya, jika seseorang yang dominan otak kiri, maka kekuatan tubuhnya adalah di bagian kanan, dan aktif dengan bagian tubuh kanan.

Fungsi  Otak Kanan dan Otak Kiri

Otak kanan  berfungsi dalam perkembangan kecerdasan emosi atau emotional quotient (EQ). Misalnya pengendalian emosi dan sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan manusia  lain. Kemampuan intuitif, kemampuan merasakan, memadukan, dan ekspresi tubuh, seperti menyanyi, menari, dan melukis juga kemampuan yang menggunakan fungsi otak kanan.

fungsi otak kanan dan otak kiri

Sedangkan otak kiri berfungsi dalam hal-hal yang berhubungan dengan logika, rasio, kemampuan menulis dan membaca, kemampuan matematika juga menggunakan otak kiri ini. Secara keseluruhan bisa di simpulkan otak kiri merupakan pengendali intelligence quotient (IQ) yitu kecerdasan yang berhubungan dengan belajar.  Daya ingat otak bagian ini juga bersifat jangka pendek.

Otak kanan atau otak kirikah anda?

Setelah membaca uraian saya ini coba tentukan, apakah Anda dominan otak kanan atau dominan otak kiri? Otak kanan dan kiri  mempunyai fungsi yang berbeda, keduanya mempunyai kelebihannya masing-masing.  Akan tetapi, menurut para ahli, sebagian besar orang di dunia hidup dengan lebih mengandalkan otak kirinya.

Para pengguna otak kiri pada umumnya lebih kuat dalam matematika. Karena otak berfungsi silang, maka mereka cenderung memiliki telinga kanan lebih tajam, kaki dan tangan kanannya juga lebih kuat daripada tangan dan kaki kirinya. Demikian juga sebaliknya dengan pengguna otak kanan. Nah, otak kiri atau kanankah anda?

Jika dua orang yang mempunyai dominansi otak kanan dan kiri berbeda (satu orang dominan otak kanan dan satu orang lainnya dominan otak kiri) di beri beberapa kasus, orang dengan dominansi otak kanan akan mulai bekerja tanpa melalui instruksi manual. Sedangkan individu dengan dominansi otak kiri akan melakukannya melalui manual, memahami konsep, baru kemudian menangani kasus tersebut. Orang yang dominan otak kanan mungkin akan lebih cepat menyelesaikan kasus-kasus tersebut, karena dia bergerak langsung. Tapi mungkin juga dia lebiah lama, karena tindakannya terkesan kurang perhitungan matang, ceroboh, ahirnya gagal, dan dia mencoba cara lain. Sampai disini apakah Anda sudah bisa menentukan dominan otak Anda, otak kiri atau kanankah anda?

Ok, satu lagi. Ada cara mudah untuk mengetahui seseorang menggunakan sisi otak bagian mana yang lebih dominan yaitu dengan cara mengintip dari tata letak ruangan kerja atau cukup melihat meja kerjanya. Bila seseorang dominan menggunakan otak kanan,  maka dia terbiasa dengan menempatkan barang sembarangan dan kelihatan berantakan, meski begitu dia mengetahui dengan pasti di mana letak barang-barang yang dicari serta apa yang saat itu sedang dikerjakan. Sebab, mereka yang lebih banyak menggunakan otak kanan, proses berpikirnya paralel, sedangkan pengguna otak kiri cara berpikirnya serial.

Nah kalau ada orang kamarnya berantakan dan kalau cari barang bingung di mana dia meletakkan, otak kiri atau kanankah dia? Sudah jelas, dia adalah tipe orang yang tidak bisa menggunakan fungsi otak kanan dan kirinya secara maksimal. Kanan atau kirikah dominansi otak anda? Bila Anda belum bisa menentukan, silakan ulangi baca sedikit ke atas.

Simak terus http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terima kasih sudah berkunjung.

Fungsi Otak Kanan Dan Otak Kiri

Apa Hubungan Stres Dengan Kesehatan?

Inilah Penjelasan Apa Hubungan Stres Dengan Kesehatan?

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi apa hubungan stres dengan kesehatan?

Stres memang menjadi masalah kesehatan yang dianggap sudah umum namun besar dampak negatifnya terhadap kehidupan tubuh anda. Orang yang terkena tekanan stres tersebut dalam kategori stres berat. Banyak orang yang mengalami gangguan stres dan berujung pada kegagalan bahkan kematian karena tidak segera diatasi.

Menurut ahli kesehatan, tekanan stres ini sangat mempengaruhi kondisi kesehatan seseorang, karena selain menekan kondisi mentalitas merekan, stres juga mengganggu proses peredaran darah dan mengganggu fungsi kerja dari organ lainnya. Maka dari itu, anda harus sesegera mungkin untuk mencari solusi yang tepat dalam mengatasi masalah stres anda.

apa hubungan stres dengan kesehatan

Menghilangkan tekanan stres memang sangat sulit, bahkan psikolog menggambarkan melawan rasa stres sebagai reaksi terhadap gejala tanpa henti dari over-stimulasi. Pola responnya ditandai dengan gelombang otak frekuensi tinggi disebut gelombang beta. Jadi otak berfungsi seolah-olah anda selalu dalam tekanan yang sangat luar biasa.

Dari tekanan yang terjadi secara terus menerus itulah kesehatan tubuh anda akan terganggu. Karena stres membuat kronis ketegangan otot pada tubuh anda. Ketegangan otot membatasi aliran darah, cairan limfatik, dan impuls saraf. Sel kekurangan oksigen dan nutrisi dan tidak mampu membersihkan zat-zat beracun. Hal ini toksisitas seluler, dan respon imun menurun.

Pada tingkan emosional ini, anda akan mengalami kecemasan kronis dan pola respon reaktif ditandai dengan mudah marah, emosi berlebihan, tidak bisa menerima pendapat dan kritik orang lain, ego tinggi dan secara mental, anda akan terbatas dalam pola pikir defensif diatur oleh rasa takut dan cemas.

Cara Mengatasi Stres Dengan Terapi

Dalam mengatasi masalah ini, penelitian  masalah ini menunjukkan bahwa dengan melakukan terapi-terapi tertentu bisa mengurangi stres dan dapat menghasilkan relaksasi yang mendalam melalui lambat frekuensi gelombang otak alpha-theta. Perlambatan ini menghasilkan integrasi, sinkronisasi, dan menyembuhkan efek serta mengembalikan otak Anda kembali normal bahkan lebih baik lagi.Salah satu terapi yang tepat untuk bisa Anda gunakan adalah terapi gelombang otak.

Dengan menggunakan Terapi Gelombak Otak, Anda akan diarahkan untuk menuju gelombang alpha-theta dan kemudian menciptakan relaksasi yang mendalam, sehingga otak Anda akan merasa rileks dan tenang. Saat Anda merasakan ketenangan itulah Anda bisa menghilangkan tekanan-tekanan yang Anda terima, saat tekanan-tekanan itu berubah menjadi keadaan rileks, Anda akan lebih berpikir positif dan stres yang Anda alamipun bisa hilang.

Stres memang sangat berpengaruh terhadap segalanya dalam kehidupan Anda, mulai dari kesehatan, tugas, cita-cita, dan impian Anda bisa hancur karena adanya tekanan stres ini. Untuk lebih jelas tentang Terapi Gelombang Otak yang berfungsi untuk menghilangkan stres berlebihan ini.

Simak terus http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi yang menarik dan bermanfaat. Terimakasih sudah berkunjung.

Apa Hubungan Stres Dengan Kesehatan?

Mengenal Lebih Jelasnya Mengenai Pembuluh Darah

Informasi mengenal lebih jelasnya mengenai pembuluh darah.

Selamat datang di salah satu situs resmi milik alfian herbal, kami merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbaal produk green world. Pada kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang mepliputi mengenal lebih jelasnya mengenai pembuluh darah di tubuh kita.

Pembuluh darah adalah bagian dari sistem peredaran darah. Pembuluh darah biasa di sebut oleh orang awam dengan sebutan urat. Pembuluh darah merupakan jaringan elastis membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh, kemudian mengembalikannya lagi kedalam jantung.

mengenal lebih jelasnya pembuluh darah

Pembuluh darah termasuk kedalam sistem pembuluh darah,yang mana pada mamalia, sistem ini terdiri jantung, arteri besar, arteriol (arteri kecil), kapiler (pembuluh darah kecil di ujung jaringan dan sel), venula (vena kecil) dan vena. Fungsi utama sistem ini adalah menyalurkan darah yang mengandung oksigen ke sel dan jaringan dan mengembalika darah vena ke paru-paru untuk pertukaran gas oksigen (O2) dengan karbon dioksida (CO2).

STRUKTUR PEMBULUH DARAH

Pembuluh darah terbagi dua, yaitu arteri dan vena.

1. Arteri

Arteri membawa darah dari jantung ke seluruh tubuh. Pembuluh darah arteri  terdiri atas lapisan-lapisan sebagai berikut:

  • Tunika intima adalah lapisan terdalam dari pembuluh darah yang terdiri atas selapis sel endotel yang membatasi permukaan dalam pembuluh. Di bawah lapisan endotel adalah lapisan subendotel, terdiri atas jaringan penyambung jarang halus yang kadang-kadang mengandung sel otot polos yang berperan untuk kontraksi pembuluh darah.
  • Tunika media ini adalah lapisan tengah yang terdiri dari serat otot polos yang tersusun melingkar. Pada arteri yang lebih besar, tunika media dipisahkan dari tunika intima oleh suatu lamina elastik interna. Membran ini terdiri atas serat elastik, biasanya berlubang-lubang sehingga zat-zat dapat masuk melalui lubang-lubang yang terdapat dalam membran dan memberikan supply O2 dan makanan lainnya kepada sel-sel yang terletak jauh di dalam dinding pembuluh. Pada pembuluh besar, sering ditemukan lamina elastika eksterna yang lebih tipis yang memisahkan tunika media dari tunika adventitia yang terletak di luar.
  • Tunika adventitia atau lapisan terluar terdiri atas dengan jaringan ikat kolagen dan elastik, terutama kolagen tipe I. Pada pembuluh yang lebih besar, terdapat vasa vasorum bercabang-cabang luas dalam adventitia.
  • Anastomosis Arteriovenosa adalah hubungan langsung antara sirkulasi arteri dan vena. Anastomosis arteriovenosa ini tersebar di seluruh tubuh dan umumnya terdapat pada pembuluh-pembuluh kecil berfungsi mengatur sirkulasi pada daerah tertentu, terutama pada jari, kuku, dan telinga. Sistem ini mempunyai peranan pengaturan sirkulasi pada berbagai organ dan berperanan pada beberapa fenomena fisiologi seperti menstruasi, perlindungan terhadap suhu yang rendah, dan ereksi. Anastomosis arteriovenosa banyak dipersarafi oleh sistem saraf simpatis dan parasimpatis (sistem saraf otonom). Selain mengatur aliran darah pada berbagai organ, anastomosis ini mempunyai fungsi termoregulator atau pengatur suhu yang khususnya terbukti pada kulit anggota gerak (ekstremitas).

2. Vena

Vena  berfungsi membawa darah dari perifer (ujung) kembali ke jantung dan paru-paru. Vena terdiri dari beberapa lapisan, yaitu :

  • Tunica intima:  terdiri dari lapisan endothelium yang mengandung sel pipih selapis, dan lapisan subendothelium yang berisi jaringan ikat tipis langsung berhubungan dengan tunica adventitia.
  • Tunica media:  lapisan ini tipis, otot polosnya bercampur dengan jaringan ikat.
  • Tunica adventitia:  adalah lapisan paling tebal pada vena, lapisan ini juga lapisan yang paling berkembang. Jaringan ikat longgar dengan serabut kolagen yang membentuk berkas-berkas longitudinal, sel fibroblas tampak diantaranya. Sel-sel otot polos juga sering tampak pula.
  • Vasa vasorum adalah pembuluh darah kecil yang memberikan pasokan metabolit-metabolit untuk sel-sel di tunika adventitia dan tunika media pembuluh-pembuluh darah besar, apakah itu vena besar maupun arteri besar, karena lapisan-lapisannya terlalu tebal untuk diberi makanan oleh difusi langsung dari aliran darah.

FUNGSI PEMBULUH DARAH

Pembuluh darah berfungsi membawa darah yang dipompa dari ventrikel kiri jantung ke seluruh tubuh, darah tersebut mengandung oksigen yang diikat oleh hemoglobin atau Hb didalam darah. Didalam darah juga terdapat protein dan glukosa yang mana komponen tersebut dibutuhkan oleh jaringan dan sel nantinya. Setelah sampai ke seluruh tubuh atau organ targetnya melalui anastomosis arteriovenosa dan juga kapiler. Oksigen dan metabolit tersebut di pasok ke organ target hingga tercapailah tujuan dengan oksigen dan metabolit seperti glukosa tersebut, sel-sel di seluruh tubuh dapat mengalami metabolisme aerob (menggunakan O2) untuk menjalankan fungsinya. Kemudian oksigen tersebut ditukar dengan karbon dioksidan, kemudian kembalilah darah itu darah ke jantung melalui vena kecil kemudian vena besar, setelah sampai dijantung, darah tersebut dipompa oleh ventrikel kanan jantung ke dalam paru, atau sistem ini disebut juga dengan sirkulasi pulmoner.

Sampai diparu, darah yang membawa CO2 tersebut ditukar kembali dengan O2 yang baru kita hirup, melalui mekanisme difusi. Pembuluh darah juga berfungsi untuk membawa sel darah putih ketika terjadi infeksi untuk mekanisme penyembuhan, sel darah putih tersebut yang merupakan imun tubuh seseorang akan melawan kuman ataupun benda asing yang masuk kedalam tubuh, sehingga ketika imunitas seseorang melemah ataupun kuman yang masuk kedalam tubuh terlalu kuat, disitulah seseorang terkena penyakit.

MACAM – MACAM PEMBULUH DARAH

Secara garis besar, pembuluh darah terbagi menjadi dua, yaitu arteri dan vena.

1. Jenis-jenis arteri

Arteri elastik :  adalah pembuluh terbesar di tubuh, contoh arteri ini adalah aorta (pembuluh darah terbesar yang menyambut darah setelah baru dikeluarkan dari ventrikel kiri jantung), trunkus pulmonalis (pembuluh darah yang menyambut darah yang keluar dari pompaan ventrikel kanan jantung), dan juga cabang-cabang utamanya. Dinding pembuluh darah jenis ini terutama terdiri dari jaringan ikat elastik, memperlihatkan daya tahan dan kelenturan ketika darah mengalir. Dinding pembuluh ini sangat melebar selama sistol (kontraksi jantung atau pompa jantung). Sewaktu diastol (relaksasi jantung), dinding kembali mengerut (recoil) dan mendorong darah maju.

Arteri muskular: dinding mengandung banyak otot polos, juga mengontrol aliran darah  melalui vasokontriksi (menguncup) dan vasodilatasi (mengembang), mekanisme ini diatur oleh sistem saraf otonom.
Arteriol: arteri kecil dengan satu sampai lima lapisan otot polos, arteriol terminal akan mengalirkan darah ke pembuluh darah paling kecil, yaitu kapiler.

2. Jenis-jenis kapiler

  • Vas capillare continuum: adalah jenis yang paling banyak, endotel membentuk lapisan utuh.
  • Vas capillare fenestratum: mengandung fenestra ataupun pori-pori pada endotelnya. Terdapat di kelenjar endokrin, usus halus, dan glomerulus ginjal.
  • Vas capillare sinusoideum: memperlihatkan diameter lebar dengan celah di antara sel-sel endotel. Membrana basalisnya tidak terbentuk sempurna. Kapiler ini terdapat di hati, limpa, dan sumsum tulang.

Jenis-jenis vena

  • Vena cava: vena ini adalah pembuluh darah yang menyambut darah dari seluruh tubuh yang mengandung CO2 ketika hendak masuk kedalam jantung, vena ini merupakan vena terbesar, vena cava ada dua yaitu vena cava superior yang letaknya diatas jantung, dan vena cava superior yang terletak dibawah vena cava inferior.
  • Vena pulmonalis: vena ini membawa darah dari paru atau sirkulasi pulmoner ke dalam jantung, vena ini mengandung darah yang berisi O2. Vena pulmonalis juga terbagi dua yaitu vena pulmonalis dextra yang membawa darah dari paru-paru kanan, dan vena pulmonalis sinistra yang membawa darah dari paru-paru kiri.
  • Vena cutanea: adalah vena yang tampak di bawah kulit, yang biasa ditusuk saat seseorang di infus.
  • Deep vein: adalah vena yang terletak lebih dalam dan berdekatan dengan arteri, vena ini tidak tampak dari luar kulit.
  • Venula: ini adalah vena dengan ukuran terkecil, dan berhubungan langsung dengan kapiler.

Simak tersu situs http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat. Terimakasih atas kunjungannya.

Mengenal Lebih Jelasnya Mengenai Pembuluh Darah

Penyebab Sakit Lutut Berlebihan

Penyebab sakit lutut berlebihan yang harus anda ketahui.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal produk green world yang aman dan mudah di dapatkan hanya di pihak alfian saja. Kesempatan kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputar kesehatan yang meliputi penyebab sakit lutut berlebihan. Mungkin saat ini Anda sedang mengalami sakit lutut dan ingin tahu penyebabnya kenapa kok bisa sakit, atau Anda sudah mengetahui penyebabnya dan ingin tahu bagaimana cara mengobatinya.

penyebab sakit lutut berlebihanPenyebab sakit lutut ada berbagai macam mulai dari cedera akut hingga kondisi medis atau penyakit. Cedera akut dapat terjadi ketika jatuh saat berolah raga atau berlari, lutut terbentur, terlalu lama berlarian, atau karena melakukan gerakan lutut yang tak lazim. Hal ini sangat mudah kita ketahui karena kita langsung merasakan sakit pada lutut setelah terjadinya hal-hal tersebut.

Sedangkan nyeri lutut karena penyakit sering kita tidak mengetahuinya dengan pasti karena tidak ada kejadian di atas, lutut tiba-tiba sakit atau dengan kata lain sakit lutut dengan penyebab tak jelas. Sakit lutut yang seperti ini biasanya berlangsung lama (kronis) dan sering berulang (kambuhan).

Penting sekali mengetahui penyebab sakit lutut dengan memperhatikan gejalanya seperti lokasi sakitnya pada lutut, misalnya jika disebabkan oleh infeksi, maka seluruh lutut mungkin bengkak dan sakit, sedangkan robek meniskus atau patah tulang memberikan gejala hanya di satu lokasi tertentu.

Dan penting juga untuk menggambarkan bagaimana keparahan rasa sakit misalnya sakit ringan, sakit parah, atau bahkan sampai melumpuhkan. Jadi perhatikan juga apakah terdapat kesulitan berjalan karena ketidakstabilan lutut, lutut seperti terkunci (tidak dapat menekuk lutut), kemerahan dan bengkak, atau lutut tidak dapat diluruskan.

Penyebab Sakit Lutut Berlebihan

Cedera Akut

  • Patah tulang. Mudah kita curigai karena sakit lutut timbul akibat benturan keras pada lutut misalnya kecelakaan lalu lintas. Jika hal ini terjadi maka segeralah bawa ke UGD rumah sakit.
  • Cedera ligamen. yang paling ering terjadi adalah cedera ACL (anterior cruciate ligament). Sering terjadi pada cedera saat olahraga karena berhenti mendadak dan perubahan arah.
  • Dislokasi. Sendi lutut terkilir sehingga bergeser posisinya yang merupakan keadaan darurat medis yang membutuhkan perhatian segera. Cedera ini sering terjadi saat kecelakaan ketika lutut membentur dasboard.

Kondisi Medis

  • Rheumatoid arthritis (Penyakit Rematik) adalah penyakit autoimun yang dapat mempengaruhi setiap sendi di tubuh yang juga dapat menyebabkan sakit pada lutut.
  • Gout atau radang sendi asam urat yang paling sering ditemukan pada jempol kaki, meskipun juga dapat mempengaruhi lutut.
  • Septic arthritis (radang sendi akobat infeksi) disamping sakit lutut juga terjadi pembengkakan, dan demam. Jika hal ini terjadi maka memerlukan antibiotik dan perawatan drainase sesegera mungkin.

Penggunaan yang berlebihan /Penyakit kronis

  • Tendinitis patella adalah suatu peradangan pada tendon yang menghubungkan tempurung lutut (patella) ke tulang kaki bagian bawah. Tendinitis patella adalah kondisi kronis sering ditemukan pada individu mengulangi gerakan yang sama (seperti pelari dan pengendara sepeda).
  • Osteoarthritis. Pengapuran sendi akibat faktor usia dan penggunaan yang berlebihan.

Cara Mengobati Sakit Lutut

Pertolongan pertama yang dapat kita lakukan untuk mengatasi lutut sakit adalah sebagai berikut:

Minum Obat Anti Nyeri – Tersedia banyak di apotek dan toko obat, obat anti nyeri yang dapat dibeli tanpa resep sebagai contoh ibuprofen yang dapat membantu nyeri lutut dengan mudah. Disamping itu ada juga obat oles berupa krim yang digosok langsung pada lutut, biasanya terasa hangat atau panas dan dapat meredakan lutut sakit.

Langkah-langkah perawatan pada lutut yang cedera:

  • Istirahatkan. Beistirahatlah dari aktivitas normal untuk mengurangi beban berulang pada lutut, ini akan memberi waktu untuk lutut untuk menyembuhkan diri dan membantu mencegah kerusakan lebih lanjut. Untuk cedera lutut yang ringan mungkin perlu satu atau dua hari untuk istirahat. Lebih kerusakan parahSedangkan untuk cedera yang berat akan membutuhkan waktu pemulihan yang lebih lama.
  • Es. Es dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan. Sediakan sebuah kantung berisi es batu yang dapat dikompreskan pada lutut yang sakit gunakan selama 15 menit sehari 3 kali.
  • Kompresi. Ini membantu mencegah penumpukan cairan dalam jaringan yang rusak dan mempertahankan keselarasan lutut dan stabilitas. Carilah balutan kompresi yang ringan denga balutan verban elastis. Ini harus cukup ketat untuk mendukung lutut tanpa mengganggu sirkulasi.
  • Elevasi. Untuk membantu mengurangi pembengkakan, cobalah menopang lutut yang sakit pada bantal atau meletakkan kaki di atas kursi.

Langkah terakhir jika sakit masih terasa, segera kunjungi dokter spesialis untuk mendapatakn tindakan lebih jelasnya. Semoga bermanfaat.

Penyebab Sakit Lutut Berlebihan

Jenis Makanan Sehat Agar Cepat Hamil

Kenali jenis makanan sehat agar cepat hamil sejak dini.

Berjumpa kembali di salah satu situs resmi milik alfian herbal yang merupakan agen resmi pusat penjualan obat herbal yang tepat berada di kota Tasikmalaya. Pada kesempatana kali ini kami akan berbagi informasi mengenai seputara kesehatan yang meliputi jenis makanan sehat agar cepat hamil.

Kehamilan adalah sesuatu hal yang dinanti-nantikan oleh pasangan yang baru menikah. Bahkan mereka yang sudah memilki satu atau dua anak, terkadang masih juga menunggu berita yang satu ini. Namun ternyata tidak semua pasangan dapat memperoleh keturunan dengan mudah dan cepat. Penyebabnya pun beragam.

jenis makanan sehat agar cepat hamil

Adanya salah satu faktor kesehatan seperti terlalu gemuk atau terlalu kurus, ada juga yang bilang karena gula darah tinggi sehingga menyebabkan perempuan sulit untuk mendapatkan kehamilan. Lalu bagaimana caranya agar seseorang cepat hamil ?

Inilah Jenis Makanan  Sehat Agar Cepat Hamil

Salat satu upaya yang dapat anda lakukan untuk membantu dalam meningkatkan kesuburan pada istri maupun suami agar cepat hamil ialah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Jika saat ini anda sangat berusaha untuk menantikan kehamilan, sebaiknya anda lebih memperhatikan makanan dan asupan nutrisi yang baik untuk menunjang kesuburan anda dan pasangan anda. Sebelum anda mengkonsumsi vitamin-vitamin yang tidak jelas keamanannya, ada baiknya anda mencari tahu makanan apa saja yang bisa meningkatkan kesuburan dan mengkonsumsi makanan yang sehat untuk dijadikan makanan harian anda.

1. Produk olahan susu

Produk olahan susu seperti yogurt dan es krim termasuk salah satu makanan sehat agar cepat hamil. Ia dapat mempengaruhi kesuburan. Hanya saja susu yang dipilih bukan susu rendah lemak. Susu ini adalah susu yang kebanyakan orang minum. Dengan mengkonsumsi susu satu sampai dua gelas perhari, anda dapat melindungi diri dari inferlitas ovulasi.

2. Sayuran dengan warna hijau gelap

Sayuran-sayuran ini biasanya mengandung asam folat yang tinggi yang dapat membantu meningkatkan ovulasi. Mengkonsumsi asam folat dengan kadar cukup dapat membantu sperma lebih sehat, mengurangi kemungkinan keguguran dan menghindari bayi lahir cacat. Contohnya bayam dan brokoli.

3. Kacang-kacangan

Perempuan yang gemar mengkonsumsi protein dari sumber nabati biasanya lebih mudah mengalami kehamilan. Jadi anda jangan ragu untuk makan kacang-kacangan, karena hal ini dapat meningkatkan kesuburan anda.

4. Minyak zaitun

Minyak zaitun merupakan makanan untuk cepat hamil yang mengandung sumber lemak tak jenuh tunggal yang membantu menstabilkan kadar gula dalam darah juga untuk mengurangi peradangan pada seluruh tubuh (termasuk peradangan yang mengganggu ovulasi, pembuahan, dan pekembangan awal embrio). Anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti mentega. Selain itu, anda juga dapat mengkonsumsinya dalam bentuk kapsul yang sekarang sudah dijual bebas di pasaran..

5. Makanan yang mengandung asam folat tinggi dan zat besi

Makanan sehat agar cepat hamil yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum hamil lainnya adalah makanan yang mengandung asam folat tinggi dan zat besi. Seseorang yang mengkonsumsi makanan atau vitamin yang kaya akan zat besi dapat memperkecil resiko sulit hamil sampai 40% jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Biji labu kuning adalah salah satu sumber zat besi cukup tinggi.

6. Makanan dengan kandungan asam lemak omega 3

Makanan sehat agar cepat hamil yang satu ini ternyata dapat membantu mengatur hormon reproduksi dan meningkatkan aliran darah ke organ  reproduksi. Diantara makanan yang mengandung asam lemak omega 3 ini adalah ikan salmon.

Catatan penting jika anda ingin mendapatkan kehamilan yang cepat, ada pantangan makanan agar cepat hamil yang harus anda hindari, yaitu makaanan yang mengandung lemak trans. Lemak jenis ini biasanya terdapat pada makanan yang di panggang, makanan olahan dan makanan yang di goreng.

Simak terus http://manfaatbraincarecapsuleuntukkesehatan.alfianherbal.com untuk mendapatkan informasi menarik dan bermanfaat.

Jenis Makanan Sehat Agar Cepat Hamil